シックスパック

30日でシックスパックというアプリダウンロードして挑戦。今日で１週間、毎日メニュー達成。土日は４キロランニング、慣れてきたらスピード上げて次に距離を伸ばして行こうかな。平日はさすがに忙しくてやるには気合い必要。あと食事制限はしたくないから普通に食べてる、甘いジュースは昨年の9月から飲まなくなった。食事は楽しみの１つだから絶対ムリそう、ストレスの要因増やしたくないし。とりあえず諦めず続けて行こう