今までオールA判定だったが前回2項目Cがあった、それから特に変わったこと、運動等してない。今回検査受けてまた悪かったら今度こそしっかり対策行う。 車通勤してから歩かなくなった、1日3000歩ぐらいか。会社ではエレベーターの使用はやめた、8階分も登り…