土曜のごみ捨て後にランニング、今回２回目で前回より距離伸ばして3km。２年前に3キロ駅伝参加したときは12分で完走したけど、久しぶりだから無理せずに、ゆっくりペースで20分。運動のために毎日走りたいけどタイミングがないから、とりあえず週１でと思っ…