2021-02-04 ランニング 最近の出来事 土曜のごみ捨て後にランニング、今回２回目で前回より距離伸ばして3km。２年前に3キロ駅伝参加したときは12分で完走したけど、久しぶりだから無理せずに、ゆっくりペースで20分。運動のために毎日走りたいけどタイミングがないから、とりあえず週１でと思ったけど、家ついたらくしゃみと鼻水が、、。花粉きたわコレ。悪化したくないから今週で最後にするわ
