2021-05-12から1日間の記事一覧

シックスパック

30日でシックスパックというアプリダウンロードして挑戦。今日で１週間、毎日メニュー達成。土日は４キロランニング、慣れてきたらスピード上げて次に距離を伸ばして行こうかな。平日はさすがに忙しくてやるには気合い必要。あと食事制限はしたくないから普…